

Hola
Soy Laura Acosta Jiménez, terapeuta de ángeles y guía de Diseño Humano. Acompaño a personas a vivir su vida con más claridad, paz y fluidez desde su energía auténtica.
Comparto herramientas de espiritualidad, autoconocimiento, conexión angelical y diseño humano para que puedas entenderte mejor, tomar decisiones con más calma y crear una vida que realmente se sienta alineada contigo. Te comparto mi guía para fluir en la vida.

7 días de prácticas de vida para tu transformación. 7 días de acciones, motivaciones, meditaciones y acompañamiento para darle luz a la vida.
Para comenzar quiero que escuches que todo en la vida tiene su luz, toda situación tiene su luz, toda persona tiene su luz, por más oscura, mala, dolorosa que parezca, Dios ha diseñado perfectamente todo para que coexista en dualidad.
Por eso quiero decirte que la vida se trata de la forma como la mires y la sientas, exactamente de cómo la interpretas, y entonces lo más valioso que puedes empezar hacer hoy por ti, es cambiar la forma que interpretas tu vida y lo que te sucede. Y yo sé que suena muy bonito y motivador, pero eso llevado a la practica no es tan fácil de lograr, porque en realidad somos el resultado de lo que pensamos, sentimos y actuamos a diario y realmente todo eso que pensamos, sentimos y actuamos lo estamos haciendo la mayoría de las veces de forma automática. Entonces tener consciencia de que "listo tengo que ser positiva" y serlo realmente en una situación que juemadre es muy duro ser positiva en este momento cuando todo me está saliendo mal, o cuándo mi mente está acostumbrada a hacerse los escenarios más catastróficos para todo, pues, entonces nos siempre se trata de saber que es lo que tienes que hacer; realmente va muchos más allá de la teoría.
Todo eso que piensas, sientes y haces hoy es el resultado de lo que has escuchado y aprendido repetitivamente, has hecho repetitivamente, y has sentido repetitivamente, es algo que has construido desde tu infancia que está impregnado de creencias, experiencias y memoria que no sólo es tuya sino también es de tus padres, de la sociedad, de la familia, de los entornos en que habitas y has habitado, etc. Entonces tu te quejas, porque te han enseñado a quejarte, porque a tu alrededor todas las personas de tu entorno se quejan, es algo que has aprendido porque lo has escuchado y vivido de forma repetidamente y tu cerebro todo lo que piensa, siente y hace en automático lo aprendió así, a través de la repetición. Por ejemplo cuando tu aprendiste a lavarte los dientes, tu mamá o tu cuidadora o cuidador tuvo que mostrarte repetitivamente cómo se hacía y tu también repetidamente hiciste la acción hasta que se volvió automática, así es igual con lo que siente, piensas y haces.
Pero gracias a la Neuro plasticidad, que es la capacidad de nuestro cerebro para transformar su estructura y crear nuevas conexiones neuronales a lo largo de la vida. O sea en pocas palabras eso que piensas, siente y haces a diario y que no te hace tan bien, no te hace crecer, te bloquea a una vida en armonía y abundancia, aunque sea hoy muy inconsciente, si lo puedes transformar a algo que te brinde bienestar y crecimiento personal.
Yo soy una creyente fiel de las energía y la fuerza divina que nos acompaña a diario; de Dios y su ángeles. Y en mi vida hoy he logrado una armonía entre ese dualidad gracias a la comprender esto de la neuro plasticidad de mi cerebro y también a rendirme a la fuerza divina de Dios que todo lo puede. Porque soy una fiel creyente de que mi vida la construyo yo en equipo con Dios y los ángeles de Dios. Yo pongo un porcentaje con mis acciones y el otro porcentaje se lo entrego a la divinidad para que Dios se encargue.
En estos 7 días quiero brindarte herramientas para que tu puedas comenzar hacer lo mismo, e ilumines tu vida con esos pensamientos, sentimientos y acciones de luz en equipo con la luz de la divinidad, es decir de Dios y los Ángeles que tanto necesitas para sentirte plena y en armonía con tu vida, tal cual es hoy; sin depender de un resultado que estés esperando en tu vida, ya sea que fulanito cambie, o que te den x o y trabajo, que te empieces a ganar el dinero que quieres ganar, porque algo que debes saber es que lo que le hace falta a tu vida es tu propia luz interior.
Bienvenida y Bienvenido, gracias por esta aquí.
DÍA 1
Hola Bienvenido y Bienvenida a esta semana para practicar La Buena Vibra y vivir en Armonía.
Te cuento que vamos a empezar por practicar la presencia. ¿Te has dado cuenta que cuando tienes un pensamiento discordante o catastrófico es sobre algo que no está sucediendo en el presente? normalmente es un escenario futuro, o también te has dado cuenta que aveces sientes tristeza poir algo que ya sucedió, algo que ya está en el pasado.
En el presente aquí y ahora normalmente no hay ningún problema, no está sucediendo nada malo. Piénsalo, es que así tengas en este omento una enfermedad, aquí y ahora justo en este segundo estás bien. El presente es nuestro mayor regalo y nunca lo vivimos. cuando realmente estás presente todo cambia. Todo se intensifica y a lo bien.
Sin embargo, estar presente entre tantos estímulos y actividades en automático, muchas veces parece imposible pero basta con sólo querer hacerlo y seguir practicándolo.
Y hoy es un muy buen día para comenzar a hacerlo.
Comenzar es muy fácil, simplemente es estar dispuesta o dispuesto a parar, a parar lo que estás haciendo y enfocarte en una sola cosa; bajar la velocidad y el ritmo con lo que haces las cosas a diario y enfocar tu atención en una sola cosa a la vez, por ejemplo comienza ya mismo a enfocar tu atención en lo que estás haciendo aquí y ahora, ya bien sea si te estás lavando los dientes o si te estás tomando algo o estás manejando o estás escuchando solo este audio, únicamente dedícate a hacer eso y ya; a poner toda tu atención en eso, una cosa a la vez.
Intenta hacer eso con más actividades que hagas el día de hoy. Puedes comenzar con las actividades más cotidianas, como cuando tomas café, almuerzas, vas al baño, etc. Recuerda baja la velocidad, baja el ritmo, para y enfoca tu atención en una sola cosa a la vez.
Para comenzar este día te invito hacer la siguiente práctica de activacion y conexión.
Practica de activación y conexión: Abre los ojos con atención a tu entorno, pon las manos en tu cuerpo, siente el tacto de tus manos en tu cuerpo, respira profundo tres veces y repite en voz alta: Buenos días vida, Dios y/o universo, madre tierra. Hoy despierto dispuesto o dispuesta a bajar la velocidad y el ritmo en el día, a sintonizarme con tu ritmo natural, lléname de tu luz y tu presencia, aquí y ahora, estoy presente, aquí y ahora. Estoy bien. Estoy con Dios. Gracias gracias gracias.
Posdata: practica esto cada vez que quieras sentir la presencia en tu día.
Ñapa del día:
Para ayudarte con eso, y cultivar la presencia te invito a hacer la siguiente meditación, es una meditación para bajar barreras vamos a conectarnos con la energía de los angelitos para que nos acompañen en todo este camino de 7 días y por el resto de nuestra vida. El link lo encuentras adjunto a este audio.
Al final del día:
Elige un momento para hacer un recuento de todo lo que hiciste en el día y agradecer por cada cosas que disfrutaste y cada cosa que no disfrutaste también, acepta todo lo que viviste hoy y agradece.
Recuerda que todo está allí por alguna razón y créeme que siempre hay algo bueno para ti en todo lo que esté pasando, así en este momento no le encuentres sentido alguno.
DÍA 2
Hola Bienvenida y Bienvenido este segundo día practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía con guía para fluir.
Hoy vas a comenzar el día recibiendo un baño de bendiciones, puedes hacerlo mientras te estén duchando en el agua o también si ya estás vestido o vestida, lo puedes recibir así también.
Vas a cerrar los ojos, eleva tus brazos hacia arriba y abre la planta de tus manos como preparándote para recibir bendiciones del cielo y vas a visualizar como una lluvia dorada empieza a caer desde el cielo y cubre todo tu cuerpo, entra al interior de tu cuerpo y te ilumina cada órgano, célula y tejido.
Luego vas a dar las gracias por las bendiciones recibidas y vas a sonreír.
Y durante el día vas a repetir esta frase cada vez que te acuerdes, poniendo las manos en tu pecho cerrando los ojos y con mucha intención repite a continuación: "hoy estoy presente, hoy me permito escucharme"
El acto de presencia que vamos a hacer principalmente hoy es ese, el acto de escucharnos, de escuchar nuestros pensamientos ¿qué es lo que estamos pensando día a día? Intenta no juzgar lo que piensas, simplemente por ahora escúchate.
Practica de activación y conexión:
Buenos días vida, Dios y/o universo, madre tierra. Hoy despierto dispuesto o dispuesta a bajar la velocidad y el ritmo en el día, a sintonizarme con tu ritmo natural, lléname de tu luz y tu presencia, aquí y ahora, estoy presente, aquí y ahora. Estoy con Dios. Gracias gracias gracias.
Ñapa del día:
Elige hoy evitar las redes sociales.
El ruido externo de las redes sociales nos lleva a la comparación y a la insuficiencia esto créeme que corta con esa armonía que estamos buscando para sentir plenitud en nuestra vida.
Disminuye el tiempo que pasa al día en las redes sociales, si antes te metías a medio día evítalo y práctica la presencia.
Remplazada ese tiempo con tiempo de calidad en otra cosa que te nutra más, como por ejemplo: leer, escuchar música, un podcast, o simplemente descansa y no hagas nada. Te invito hacer esta práctica de forma amorosa contigo mismo. Recuerda que somos el resultado de las acciones que elegimos hacer día a día.
Al final del día:
Pensando en el tema de la redes sociales, aprovecho para hablar de la importancia de los entornos que habitas, de ellos te alimentas, te alimentas de lo que escuchas, ves y sientes en ellos, todo eso tu cerebro lo está procesando y la frecuencia con que se repitan esas mismas experiencias será clave para que se quede grabado o no en tu inconsciente; por ello es valioso hoy cuestionarte ¿Qué entonos estás habitando? ¿Cómo son las relaciones interpersonales con las que más frecuentas? son tóxicas, nutritivas, son personas optimistas, positivas, ¿te apoyan? ¿Cómo te sientes con ellas? ¿El entorno en el que te encuentras nutre el tipo de personas en la que te quieres convertir? Responde a cada una de estas preguntas y sólo reflexiona con estas ultimas dos preguntas, ¿Cómo podrías darle luz a tu entorno? ¿Que tipo de relaciones interpersonales iluminan e iluminarían tus días?
Y te invito a finalizar tu día con esta Meditación conexión angelical.
DÍA 3
Hola Bienvenido y Bienvenida a este tercer día practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía con guía para fluir.
que pues si fuera así de fácil la mayoría de personas Esto se logra entonces brindándole luz a cada situación, pensamiento y/o emoción para lograr una Armonía a la vida.
En un live que di semanas pasadas hablaba de la dualidad.
Si no has visto esa charla te invito hacer clic en el link adjunto a este audio donde podrás escucharla.
Bueno, pues decíamos que la vida es dual, hay noche y hay día, está la luna y también el sol, lo femenino y lo masculino, la tristeza y la alegría.
Pero nada es realmente bueno o malo, solo vibran diferentes y la armonía se logra sentir cuando hay un equilibrio entre esos dos, osea cuando coexisten esos dos polos.
Porque cada uno necesita del otro para existir, como vamos a sentir alegría si nunca hemos sentido tristeza, cómo va a llegar la noche si nunca hubiera existido el día, vez. En la vida son necesarios los dos opuestos y su coexistencia.
Y eso es lo que quiero que comprendas hoy.
Y que vivas hoy, que te atrevas a sentir hoy esa dualidad de la vida, no como un castigo, sino como una bendición. Osea que si en algún momento del día te llegas a sentir estresada o estresado no huyas de ese estrés, no lo ignores ni lo trates de evitar, quiero que hoy comiences aprender a acompañar esas emociones que no se sienten tan bien pero que son necesarias para la vida y que además siempre las vas sentir, es que no habrá una vida sin dolor o estrés, lo que si vas hacer desde ahora en adelante, es aceptar esa dualidad y aceptar en tu vida esas emociones que tal vez no se siente tan bien, y no para acostumbrarte a ellas, escucharme bien, aceptarla no se trata de ah bueno pues ya que hijuemadres me tocó vivir con miedo toda la vida, ¡noo! aceptarlas como parte natural de la experiencia humana y REINTEPRETARLAS de otra manera.
Las emociones la mayoría de veces llegan a decirnos algo. Y lo primero que pensamos es en algo malo, ¿cierto? y sí muchas veces nos están mostrando límites que debemos poner, heridas que tenemos sin sanar, pero más allá de eso, hoy quiero que comprendas que el significado que le des a cada experiencia de tu vida determinará si te destruye o te construye.
Y con la ayuda de los ángeles de Dios puedes darle luz a esas emociones para que
Entonces como ya practicaste la presencia y la escucha interna, entonces hoy vas a estar atento o atenta a esas emociones de las que tanto huimos, solo que ahora cuando las detectes, no vas a huir.
Vamos a vivir la sensación, la emoción tal y como es para escucharla.
Vamos a reunirnos al presente de esta manera:
Cuando sientas esa emoción que no se siente tan bien, ya sea estrés, preocupación, dolor, ansiedad, etc.
Vas a cerrar los ojos y vas a localizar en qué parte de tu cuerpo se siente esa emoción.
Y ahora pon tu mano en ese lugar y vas a llamar a los Ángeles de Dios y pídeles que por favor llenen de luz esto que estás sintiendo. Cierra los ojos y visualiza que esa zona de tu cuerpo se llena de la luz de la divinidad (del color que te imagines) ) y ahora háblale a esa emoción.
Si yo se que suena raro o loco, pero hazlo y luego me cuentas qué pasó.
Dile a esa emoción que estás aquí y manifiéstale algo positivo algo que la haga sentir bien por ejemplo,
Si sientes ansiedad y la localizas en tu pecho, pon las manos en tu pecho cierra los ojos y dile -"Ansiedad estoy aquí, tranquila, quiero que sepas que puedes estar tranquila, todo está bien y con la ayuda ayuda de los angelitos de Dios todo va a estar mejor.
Finaliza entregándole esa emoción a Dios y a los angelitos de Dios. Visualiza como si ya saliera de ti.
Ñapa del día:
Te invito también durante el día de hoy a cambiar la música que has escuchado siempre por alguna música que tenga un mensaje sanador y/o positivo.
Puedes consultarme personalmente o en el grupo de WhatsApp sobre qué tipo de música podrías escuchar si es el caso que no tengas idea de que poner.
Y si eres de esas personas que ya escucha música sanadora y positiva entonces es el momento de escuchar un podcast. Cierra tus ojos y pídele a Dios y/o a tus angelitos que te manden ese podcast que necesitas escuchar para tu mayor bien, abre los ojos y busca un podcast el primero que te haga ojitos ese es 🤩
Al final del día:
Te invito hacer esta Meditación con el espíritu santo, tu sabio interior.
DÍA 4
Hola Bienvenido y Bienvenida a este cuarto día practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía con guía para fluir.
En el día de hoy te quiero contar que lo que hicimos ayer yo le he denominado el camino de la armonía y consta de tres momentos:
1. El acto de estar presente.
2. Vivir la situación sea como sea. Rendirme a ella y no resistirme ni huir.
3. Dar y recibir luz.
Y eso es lo que vamos a practicar hoy.
Vamos a seguir con la práctica de bajar la velocidad y el ritmo, enfocar nuestra atención en una sola cosa a la vez, en el aquí y en el ahora.
Y escucharnos. Escuchar qué es lo que pensamos, que es lo que juzgamos, de qué nos estamos quejando, o de quién estamos rajando, o si por el contrario estamos agradeciendo por esto (ya estamos dando luz), todo lo que veas y pones en consciencia de tu día, sea que sientes que haces bien o algo que no haces también, no importa, simplemente escúchate y cuando sientas que eso que dices, sientes, piensas o haces le falta luz le vas a enviar luz. Y lo vas a armonizar con la ayuda del espíritu Santo.
Sabías que el espíritu Santo es tu sabio interior.
Entonces cada vez que te des cuenta de algo que no se sienta bien o no hiciste bien, vas a pedirle al espíritu Santo que te ayude a ver las cosas, la situación de forma sabía, de la forma en cómo él ve esa situación, por ejemplo
Te diste cuenta que te estás quejando mucho por tu situación económica o estás rajando de fulanita por tal cosa, o estás sintiendo miedo porque tienes que poner un límite que te cuesta poner... le vas decir al Espíritu Santo - Espíritu Santo ayúdame a ver con otros ojos esto que estoy sintiendo o pensando y ayúdame a actuar con mi luz interior, con la luz de Dios.
Por ejemplo si te das cuenta que te estás quejando de algo, le vas decir al Espíritu Santo - Espíritu Santo ayúdame a ver con otros ojos esto que estoy sintiendo o pensando y ayúdame a actuar con mi luz interior, con la luz de Dios.
Ñapa del día:
Al final del día, agradece hoy por cada persona que hay en tu vida. No sólo hazlo con las personas que amas, también agradece tener en tu vida personas que te retan y te incomodan.
Al final del día:
Te invito hacer esta Meditación con el espíritu santo, tu sabio interior.
DÍA 5
Hola Bienvenido y Bienvenida a este quinto día practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía con guía para fluir.
Hoy vamos a seguir practicando el camino de la armonía pero con otra herramienta super bonita que se llama hoponopono.
El hoponopono es una técnica milenaria hawaiana de sanación y resolución de conflictos basada en el perdón, la responsabilidad personal y la entrega a la divinidad.
Significa "corregir un error" y se practica repitiendo cuatro palabras clave —"Lo siento, Perdóname, Gracias, Te amo"— para limpiar memorias negativas, reducir el estrés y encontrar paz interior. Cuando dices Lo siento, reconoces algo en tu interior que da lugar a un conflicto, tomas al 100% la responsabilidad del conflicto.
Cuando dices perdóname, le entregas a la divinidad para que te ayude a transmutar esto, con Te amo, trasmutas las memorias y bloqueos en luz, y con el Gracias sueltas y confías a la divinidad que este proceso de sanación hecho está.
Te invito entonces a practicar los tres momentos de la siguiente manera:
1. El acto de estar presente.
2. Vivir la situación sea como sea. Rendirme a ella y no resistirme ni huir.
3. Dar y recibir luz con hoponopono.
Entonces vamos a seguir con la práctica de bajar la velocidad y el ritmo, enfocar nuestra atención en una sola cosa a la vez, en el aquí y en el ahora.
Y escucharnos. Escuchar qué es lo que pensamos, que es lo que juzgamos, que eso sentimos, de qué nos estamos quejando, o de quién estamos rajando, o estamos agradeciendo por esto, todo eso que pones en consciencia de tu día, lo veas como algo que haces bien o algo que no haces también no importa. Simplemente escúchate y cuando sientas que eso que dices, sientes, piensas o haces le falta luz le vas a enviar luz. Vas a armonizar a través del hoponopono.
Entonces cuando ya tengas en consciencia aquello que le quiere enviar luz, visualízalo, piénsalo o nómbralo y luego dices en voz alta o mentalmente pero con mucha y buena intensión - "Lo siento, perdóname, gracias, te amo"
Repite lo tres veces como mínimo, hasta que sientas que se ha sido suficiente.
Por ejemplo si juzgaste o fuiste grosera o grosero con funalito por x o y motivo vas a cerrar los ojos y visualizar ese momento y después vas a repetir con buena intensión - "Lo siento, perdóname, gracias, te amo" siente como ese momento o fulanito se llena de luz mientras repites esas palabras.
Eso lo puedes hacer también con alguna emoción, por ejemplo si estás sintiendo tristeza por algo: visualízalo, piénsalo o nómbralo y visualízalo lleno de luz mientras dices - "Lo siento, perdóname, gracias, te amo" con intensa y buena intensión
Ñapa del día:
Repite palabras y/ o frases bonitas todo el día. Puedes sentir al principio que eso es algo bobo, tonto o loco. Pero con eso estás reprogramando a tus células, a tus pensamientos y emociones.
Recuerda la teoría de Masaru Emoto.
Te recomiendo que lo hagas con intensión, sintiendo realmente emoción mientras dices las palabras o frases.
Al final del día:
Te invito a reflexionar sobre tus hábitos, tus acciones más frecuentes. Tus hábitos son tus acciones más frecuentes, en tu vida cotidiana están tus hábitos; por tanto tus hábitos son tu vida misma.
Escribe 3 hábitos sanos que tengas y 3 hábitos no sanos que tengas.
Vas a darle luz a tus hábitos
Y para finalizar te invito hacer esta Meditación de Hoponopono.
DÍA 6
Hola Bienvenido y Bienvenida a este sexto día practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía con guía para fluir.
¿Quiero saber cómo te has sentido?
¿Haz sentido que has fluido? o te sientes bloquedo o bloqueada o saturada con tantas cosas.
Tengo mucho para entregarles y créanme que hice lo posible por elegir lo mejor de todo lo que quisiera entregarle y también sé que 7 días es poco para todo lo que pueden aprender de este tema de espiritualidad y crecimiento personal pero bueno por eso quiero entregarte un día más.
Osea hoy es el penúltimo día porque al final serán 8 días practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía.
Hoy te invito entonces a practicar los tres momentos del camino de la armonía de la forma como te hayas conectado mejor.
Es decir
1. Vas a practicar el acto de estar presente.
2. Vas a vivir la situación sea como sea. Rendirte a ella y no resistirte ni huir.
3. Dar y recibir luz con hoponopono, con el espíritu Santo, con la energía de los angelitos de Dios y tu propio sostén.
Practicalo con la forma que te hayas conectado mejor, si te han gustado varias entonces hazla con varias.
Y quiero que escriban en el grupo cómo te has sentido, si has sentido cambios....cuéntamelo todo.
Nos vemos mañana con el últmo día practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía con guía para fluir.
Te abrazo con amor Lau.
Ñapa del día:
Repite palabras y/ o frases bonitas todo el día. Puedes sentir al principio que eso es algo bobo, tonto o loco. Pero con eso estás reprogramando a tus células, a tus pensamientos y emociones.
Recuerda la teoría de Masaru Emoto.
Te recomiendo que lo hagas con intensión, sintiendo realmente emoción mientras dices las palabras o frases.
Al final del día:
Te invito hacer esta Meditación de Hoponopono.
DÍA 6
Hola Bienvenido y Bienvenida a este sexto día practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía con guía para fluir.
¿Quiero saber cómo te has sentido?
¿Haz sentido que has fluido? o te sientes bloquedo o bloqueada o saturada con tantas cosas.
Tengo mucho para entregarles y créanme que hice lo posible por elegir lo mejor de todo lo que quisiera entregarle y también sé que 7 días es poco para todo lo que pueden aprender de este tema de espiritualidad y crecimiento personal pero bueno por eso quiero entregarte un día más.
Osea hoy es el penúltimo día porque al final serán 8 días practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía.
Hoy te invito entonces a practicar los tres momentos del camino de la armonía de la forma como te hayas conectado mejor.
Es decir
1. Vas a practicar el acto de estar presente.
2. Vas a vivir la situación sea como sea. Rendirte a ella y no resistirte ni huir.
3. Dar y recibir luz con hoponopono, con el espíritu Santo, con la energía de los angelitos de Dios y tu propio sostén.
Practicalo con la forma que te hayas conectado mejor, si te han gustado varias entonces hazla con varias.
Y quiero que escriban en el grupo cómo te has sentido, si has sentido cambios....cuéntamelo todo.
Nos vemos mañana con el últmo día practicando La Buena Vibra para vivir en Armonía con guía para fluir.
Te abrazo con amor Lau.
Ñapa del día:
Repite palabras y/ o frases bonitas todo el día. Puedes sentir al principio que eso es algo bobo, tonto o loco. Pero con eso estás reprogramando a tus células, a tus pensamientos y emociones.
Recuerda la teoría de Masaru Emoto.
Te recomiendo que lo hagas con intensión, sintiendo realmente emoción mientras dices las palabras o frases.
Al final del día:
Te invito hacer esta Meditación de Hoponopono.
Grow Your Vision
Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction.
Double click to edit and add your own text.
Contacto
Siempre estoy en búsqueda de nuevas oportunidades. Vamos a conectarnos.
914-123-456
